2012年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 19日:
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1982 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 178.36g.
朝食: jelly strawberry, coffee, oatmeal. 昼食: bun kaiser, diet pepsi, soup vegetable, mayonnaise. 夕食: Hard-Boiled Egg, cottage cheese, wine table, beer, Light Balsamic Vinaigrette, lettuce iceberg. もっと...
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3579 kcal
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運動:
座る - 4 時間 15 分, 家事 - 9 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 15 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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