2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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810 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 30.58g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Zee Multigrain Cereal Bar. 昼食: Nasi Putih, Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan), Tomat Merah, Buncis, Telur Rebus. 夕食: Kacang Rebus. 軽食/その他: Semangka, Kelapa, Air Kelapa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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