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Crazy carb train has ended. This morning I was up to 391.4 lots of pounds added on because of carbs. Today I was more controlled even barely in keto Yay... Back to it girl!!
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177.5 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1307 kcal
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脂質: 82.00g | たんぱく質: 104.22g | 炭水化物: 31.64g.
朝食: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Now Foods Erythritol, Great Value Large White Eggs, Coffee. 夕食: Daisy Sour Cream, Potato (with or Without Peel), Pork Loin (Tenderloin), Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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