Es freut mich einfach das ich meinem Ziel immer näher komme!!!... gestern hab ich einfach mal über 2.000 kcal gegessen !!! Es war zwar Silvester aber trotzdem... heute waren es nur 8kcal
48.4 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

8 kcal 脂質: 0.04g | たんぱく質: 0.08g | 炭水化物: 1.79g.   軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
1189 kcal 運動: 座る - 16 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 6 分, 休憩 - 15 時間   38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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コメント 
Oh Gott. Das ist viel zu wenig - Dein Gewicht. Pass auf Dich auf.  
2018年 01月 1日 投稿者: mel 1979
Bleib wenigstens über 50 Kilo☹️ 
2018年 01月 2日 投稿者: schockokrossi
Macht euch bitte keine Sorgen um mich ^^ .... ich weiß was ich mache und passe auch auf  
2018年 03月 22日 投稿者: yuyumonster

     
 

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