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Ja, ich weiß was jetzt viele denken: neues Jahr, die guten Vorsätze bringen jetzt wieder ganz viele Neue auf den Plan, um mit der Gewichtsreduktion zu starten.
Ich bin schon lange angemeldet und habe diese Plattform mal mehr mal weniger genutzt. Ich möchte nun aber wirklich dranbleiben, da ich nach der Geburt meines Sohnes eigentlich mein Ursprungsgewicht wieder hatte und nun durch Wegfall von Sport und trotzdem weiterhin gutem Essen und besonders Süßigkeiten und Knabbereien ist doch wieder mehr drauf als gut wäre. Von daher starte ich heute wieder und freue mich auf die Unterstützung der Community um durchzuhalten 😊
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1035 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 66.43g.
朝食: Gekochtes Ei, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Tuffi Frische Fettarme Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Holsteiner Putenräucherei Frische Puten-Zwiebelmettwurst. 昼食: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 夕食: Cucina Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Patros Feta Leicht, REWE Romana Salatherzen. もっと...
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1753 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 座る - 4 時間, アイロン - 40 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
2018年 01月 1日 投稿者: memyselfandi 79
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Ach Quatsch, ich glaube die meisten hier denken einfach: schön, dass du da bist und viel Erfolg bei all deinen Zielen!
2018年 01月 1日 投稿者: Riobambena
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Auch von mir ein absolut vorurteilsfreies herzliches Willkommen hier! 😃 🍀 Wir unterstützen dich hier gerne! 😃 🍀
2018年 01月 1日 投稿者: Everlost
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2018年 01月 1日 投稿者: Karolina_33
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2018年 01月 1日 投稿者: 24Shana
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Viel Erfolg und viel Spaß hier! 😃
2018年 01月 1日 投稿者: Luise Freiheit
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2018年 01月 2日 投稿者: sabri82
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egal ob am 1.1 oder sonstwann, herzlich willkommen und viel Erfolg beim erreichen deiner ziele 😊💪💝
2018年 01月 2日 投稿者: FluffelSchaf
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Willkommen und viel Erfolg! Der Tag ist doch egal! Das durchhalten ist wichtiger! 🍀🤗
2018年 01月 2日 投稿者: Flower*78
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Viel Erfolg, klar ruft das Datum viele auf oder wieder auf den Plan, aber das ist egal wenn man durchhalten möchte spielt das keine Rolle.
2018年 01月 2日 投稿者: marcothebrain
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Wichtig ist, dass man loslegt, und wenn es am 1.1. ist, dann eben am 1.1. :) Willkommen und viel Erfolg!
2018年 01月 2日 投稿者: Viviace
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Dann viel Erfolg. ich folge dir Mal, dass ich dann im nächsten Jahr weiß, wie die Schwangerschaftspfunde am besten schmelzen. 😉
2018年 01月 2日 投稿者: Kajanchen
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Willkommen und viel Erfolg und Spaß 😁
2018年 01月 2日 投稿者: calpe2012
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Hallo, schön dass du da bist
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