2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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611 kcal
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脂質: 26.27g | たんぱく質: 21.57g | 炭水化物: 66.04g.
朝食: Brach's Cherry Cordials, Banana Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick. 昼食: Cheese, Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Shelton's Turkey Meat Balls. 軽食/その他: Sugar Cookies (Includes Vanilla). もっと...
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2358 kcal
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運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, Sorting Magazines - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 35 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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