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77SUDelta
日記
2012年 05月 19日
77SUDeltaの日記, 2012年 05月 19日
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2012年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.4 kg
これまでの減量分:
7.7 kg
.
残り:
32.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 05月 19日:
206 kcal
脂質: 12.20g | たんぱく質: 15.65g | 炭水化物: 6.88g.
朝食:
coffee, splenda, onions, bacon, egg.
もっと...
2785 kcal
運動:
庭仕事(ガーデニング) - 1 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg増量中
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