2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 69.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1498 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 102.11g | 炭水化物: 164.48g.
朝食: Water, Pineapple, Raspberries, Strawberries, Bananas, GNC AMP- Amplified Wheybolic Extreme 60 (Original). 昼食: Pineapple, GNC AMP- Amplified Wheybolic Extreme 60 (Original), Bananas, Driscoll's Raspberries, Strawberries, Water. 夕食: Pagoda Express Teriyaki Beef, L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, Trader Joe's Tempura Shrimp Crunch Rolls, L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, Shirakiku Sweet Pickled Ginger, Roland Wasabi Paste in Tubes, Soy Sauce, Kikkoman Tempura Dipping Sauce, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, San Francisco Soup Company Hearty Garden Miso with Tofu Soup (Regular). 軽食/その他: 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Morton Salt, Kernel Season's Movie Theater Butter, Cinemark Junior Popcorn. もっと...
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週に4.3 kg減量中
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