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non avevo mai raggiunto le 3000 calorie in un pasto...c'è sempre una prima volta!
E poi se non si fanno a 18 anni ste mangiate e bevute non si fanno più 😂
Buon 2018!
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42.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1203 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 183.88g.
朝食: Mela. 昼食: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Arance, Aceto Balsamico, Bonduelle Mais, Uovo Sodo, Verdure Crude, Pane Italiano. 夕食: Carote, Penne, Rio Mare Tonno al Naturale, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Limone, EuroCompany Anacardi Tostati e Salati, Nesquik Cereali, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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