2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
|
861 kcal
|
脂質: 36.54g | たんぱく質: 99.73g | 炭水化物: 29.37g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite Desnatado, Mamão. 昼食: Tomates, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Churrasco. 夕食: Peito de Frango. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|