2012年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 19日:
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2640 kcal
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脂質: 142.68g | たんぱく質: 205.33g | 炭水化物: 26.78g.
朝食: pork sausage link, eggs, super advanced whey protein @0630. 昼食: diet coke, taco bell tacos- no shells. 夕食: pork. 軽食/その他: rum and diet coke, Pork Rinds @1445, super advanced whey protein @1430, super advanced whey protein @1105. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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