2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1298 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 131.68g.
朝食: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Kefir de Água. 昼食: Santa Clara Nata, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Korin Filé de Peito de Frango, Korin Filé de Peito de Frango. 夕食: Yoki Lentilha, Yoki Lentilha. 軽食/その他: PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Growth Supplements Creatina, Kefir de Água, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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