2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1094 kcal
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脂質: 92.14g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 21.82g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Regina Queijo do Reino, Queijo de Manteiga, Ovo Mexido. 昼食: Abobrinha, Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tarantella Molho de Tomate, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Seara Lingüiça Calabresa, Couve Refogada. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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