2018年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1839 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 98.17g | 炭水化物: 257.62g.
朝食: Котлета Домашняя, Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Свинина Запеченая, Овощное Рагу. 夕食: Свинина Запеченая, Овощное Рагу. 軽食/その他: Батон Нарезной, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Банан, Киевхлеб Сушки Горчичные. もっと...
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体重に変化ありません
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