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01.01.18
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1583 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 122.35g.
朝食: Владсалат Сырная Закуска, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 軽食/その他: Лента Крабовый Салат. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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