2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1084 kcal
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脂質: 24.27g | たんぱく質: 89.47g | 炭水化物: 124.53g.
朝食: Lidl Thunfisch , Gewürzgurken, Weizenbrötchen. 夕食: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Erbsen und Möhren, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Lidl Puten Geschnetzeltes, Freshona Rote Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Champignons, Zwiebeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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