2018年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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2024 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 243.88g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Camarones, Cordero Asado, Pan Blanco, Eroski Biactive. 夕食: Gallina Blanca Yatekomo Yakisoba Classic, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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