2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
|
995 kcal
|
脂質: 78.04g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 56.59g.
朝食: Sernik Wiedeński, Euroser(Formagia) Mascarpone, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra. 軽食/その他: Sokołów Schab ze Śliwką, Gruszki. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|