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No natal não fui bem, Mas ontem, no ano novo eu não bebi nem champanhe. Comi quatro mini pastéis de queijo e um pudim durante a ceia toda. Creio que em alguns dias o meu peso volte ao normal
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100.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
2018年 01月 1日 投稿者: Denyse Cardoso
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Verdade se fazer o jujum intermitente volta mais rapidinho, mas mesmo assim se voltar no foco, logo logo perde o que ganhou.
2018年 01月 1日 投稿者: katty 20018
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parabéns, já eu meti o pé na jaca no Ano Novo. Agora estou voltando ao foco
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Oi DENYSE CARDOSO DA SILVA eu apenas faço a Low Carb;
Olá katty 20018 eu já voltei ao LC, valeu pela força;
É isso aí Carol, são anos emagrecendo e engordando, mas minha maior mudança foi saber que a Low Carb era a única chave para voltar a ter saúde. Mesmo tendo jacado nesse Natal, comi apenas um pouco de besteira no ano novo. Eu acho que as metas que eu escrevo no meu perfil sempre me ajudam. Estou na torcida por você e já te sigo.
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começa a fazee JI. esse excedente cai fora em menos de 1 semana
2018年 01月 2日 投稿者: Denyse Cardoso
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Retenção de líquido devido a quantidade de sal dos pasteis!! Beba água que isso logo some
2018年 01月 2日 投稿者: ccaldas97
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Rodrigo Rodrigues RJの体重の記録
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