2017年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1179 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 189.86g.
朝食: Mustika Ratu Slimming Tea, Tomat Ceri, Pepaya, Apel. 昼食: Nanas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Energen Oat Milk Banana. 夕食: Mustika Ratu Slimming Tea, Pepaya, Nanas. 軽食/その他: Martabak, Biskuit Tawar atau Mentega, Yogurt Polos. もっと...
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