2017年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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2144 kcal
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脂質: 73.87g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 276.48g.
昼食: Carne, Uvas, Couves de Bruxelas, Batata Doce, Beterrabas, Cenouras, Cebolas, Toddy Choco Toddy, Castanhas-do-Pará. 夕食: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Suco de Maracujá, Alface, Elma Chips Batata Palha, Salpicão de Frango, Carne de Porco Assada, Nutrifresh Filé Mignon Ao Molho Madeira. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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