2012年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 19日:
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1893 kcal
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脂質: 93.21g | たんぱく質: 104.58g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Peanut Butter & Oats Bars, Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. 昼食: Swiss Cheese, Bell Peppers, Mushrooms, Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes. 夕食: red potatoe, corn on cob, ribeye. 軽食/その他: Dried Apricots, apricot. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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