2017年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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171.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 93.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1470 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 136.99g.
朝食: Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee, Milram Frühlingsquark, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. 昼食: Leitungswasser. 夕食: Kaufland Mineralwasser Medium, K-Classic Pizzateig Backmischung, Zwiebeln, Aldi Kräuterbaguette, K-Classic Creme Fraiche, K-Classic Frischer Schmand, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Gourmet Salami, Pizzakäse, Rote Paprika, Kirschtomaten. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kaufland Mineralwasser Medium. もっと...
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6884 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 15 分, デスクワーク - 2 時間, テレビで見る - 5 時間 30 分, エリプティカルマシン - 1 時間, 休憩 - 2 時間 15 分, 睡眠 - 12 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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