2017年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
|
981 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 31.04g.
昼食: Sadia Bacon em Cubos, Brócolis, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Kitano Creme de Cebola, Perdigão Presunto, Quero Maionese, Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Bacon Fatiado, Friboi Carne Moída de Acém. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|