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Média das pesagens da semana.
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66.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1545 kcal
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脂質: 98.95g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 68.16g.
朝食: Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Morangos, Vila Alimentos Semente de Chia. 昼食: Fricassê de Frango, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco Assada, Frimesa Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Chicória, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Frimesa Nata. 軽食/その他: Elisa Sorvete Low Carb. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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