2017年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1420 kcal
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脂質: 86.06g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 107.67g.
朝食: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Dereotlu Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Pişi, Tereyağı. もっと...
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週に125.3 kg減量中
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