2017年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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2351 kcal
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脂質: 89.70g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 301.53g.
朝食: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants, Ja! Würfelzucker. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Knorr Spaghetteria Spinaci, Knorr Spaghetteria Spinaci. 夕食: Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. 軽食/その他: Exquisa Käsekuchen Snack, L&S Jumbo Dessert-Barren. もっと...
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1802 kcal
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運動:
マッサージ - 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 分, 家事 - 2 分, 立つ - 2 分, テレビで見る - 1 時間 34 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 50 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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