2017年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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736 kcal
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脂質: 19.48g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tuna, Mentimun (Kupas). 昼食: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Buah Naga. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Oishi Sponge Chocolate, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Pisang Goreng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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