2017年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1107 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 134.32g.
朝食: Ferrero Нутелла, Яичный Омлет. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Батон, Икра. 軽食/その他: Flint Grenki, Lazur Сыр с Плесенью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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