2017年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1825 kcal
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脂質: 97.66g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). 夕食: Delicieux Truffel Mayonaise, Gevulde Groene Olijven, Cherrytomaten, AH Serranoham met Roomkaas, Kaas, Peppadew Zoet-Pikante Pepers, Italiaans Brood, AH Basic Camembert 45+, AH Mini Kaas Hapjes. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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