|
zo net voor het nieuwe jaar nog een kruimel eraf. Voor iedereen alvast een heel gelukkig en gezond nieuwjaar !
|
108.3 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
|
2872 kcal
|
脂質: 146.79g | たんぱく質: 152.50g | 炭水化物: 230.43g.
朝食: Appel, Koffie, Bananen. 昼食: Gegrilde Kip. 夕食: Golden Seafood Krokante Visfrietjes, Vissalade, AH Wit Frans Stokbrood, Gebakken of Geroosterde Zalm, Blue Band Goede Start, Boni Americiane Saus. 軽食/その他: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Verkade Witte Chocolade, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|