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Yessss.... we zitten onder de 80. Dat is meer dan een jaar geleden dat ik daarvoor het laatste zat. Trots momentje 😁
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79.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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816 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 102.67g.
朝食: Aldi Filet Americain, Old Amsterdam Crème, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 昼食: Hela Curry Kruiden Ketchup, Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Tomaten, Wasa Cracker Sesam. 夕食: Loempia, Bolletje Wit, Van Dobben Groente Kroket. 軽食/その他: Appelbeignet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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