2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1209 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 133.27g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). 夕食: KFC Grilled Chicken Drumstick, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Dry or Hard Salami, Beets, Beef or Calves Liver and Onions, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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