2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1643 kcal
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脂質: 82.22g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 131.63g.
朝食: Kiwi, Banan, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana. 昼食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lovilio Mozzarella Tarta, Ziemniaki, Jajko, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 夕食: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Łopatka Wieprzowa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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