2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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2901 kcal
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脂質: 127.47g | たんぱく質: 307.66g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: Edeka Wacholderschinken, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Ehrmann Naturjoghurt, Leichter Genuss Camembert, Kasseler, Leichter Genuss Camembert. 夕食: ORO di Parma Tomaten Stückig, Grüne Bohnen, Kasseler, Buitoni Linguine, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Edeka Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, BioBio Tomatenmark. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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