2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1691 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 215.36g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Vital + Fit Brot (56g). 昼食: REWE Mozzarella Gerieben, Aldi Thunfisch, Cucina Pizzateig, REWE Delikatess Schinkenspeck, Goldland Blütenhonig, Trader Joe's Datteln. 夕食: Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Orangen. 軽食/その他: Sweetland Lakritz Bären. もっと...
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体重に変化ありません
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