2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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803 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 50.06g.
朝食: Zwagerman Casselerrib, Gekookt Ei. 昼食: AH Oosterse Wokgroente, Lidl Magere Kwark, Jumbo Schnitzel Naturel. 夕食: Kippensoep, Kippensoep. 軽食/その他: Zonnatura Venkelthee, Saskia Helder Citroen, Jenever, Pickwick Turkish Apple, Leidingwater, Jumbo Koffie Creamersticks, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Koffie (Oploskoffie). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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