2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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2029 kcal
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脂質: 102.92g | たんぱく質: 115.70g | 炭水化物: 155.07g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 昼食: Jumbo Crema Di Balsamico , Cherrytomaten, Rucola Sla. 夕食: Champignons, Stokbrood, Chocolaatjes, Hertog Slagroomijs, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Komkommer (Geschild), Frieten, Remia Knoflooksaus, Mayonaise, Vlees. 軽食/その他: Koekje, Lychee. もっと...
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体重に変化ありません
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