2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1143 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 150.06g.
朝食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milbona Sour Cream, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. 昼食: Banane, Kaffee mit Milch. 夕食: Gyrospfanne, Tortilla Wraps, Tzatziki, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Schafskäse. 軽食/その他: Aldi Laugenbrezel. もっと...
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体重に変化ありません
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