2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
|
1626 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 247.94g.
朝食: Мёд, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гороховый Суп. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Киви, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|