|
😨😨😨 ich geh dann mal schwimmen 🏊
|
62.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
|
679 kcal
|
脂質: 18.68g | たんぱく質: 24.82g | 炭水化物: 103.82g.
朝食: Chiquita Banane, Apfel, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Govinda Kakao-Nibs, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Rosinen, Alnatura Haferflocken. 軽食/その他: Veganz Protein Bar Coconut Almond. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|