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32.7
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1694 kcal
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脂質: 79.75g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 188.59g.
朝食: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蘋果, 雞蛋（整個）, 酪梨牛奶. 夕食: 7-11 咖哩湯烏龍麵. 軽食/その他: 7-11 椰香紫米, 西點麵包 零食, Gemez 韓式小雞麵（雞汁味）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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