2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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2000 kcal
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脂質: 151.17g | たんぱく質: 131.69g | 炭水化物: 26.76g.
朝食: Jussara Creme de Leite, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Alegra Bacon Especial de Pernil, Ovo Frito. 昼食: Alegra Bacon Especial de Pernil, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Sol. 夕食: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Polenguinho Polenguinho Pocket Sabor Cheddar, Formosa Queijo Prato, Alegra Bacon Especial de Pernil. 軽食/その他: Jussara Creme de Leite, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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