2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
|
1819 kcal
|
脂質: 98.05g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Велком Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль", Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Какао-Порошок (Несладкий). 昼食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кондитерский Дом Конфэшн Сладкий Свиток Вафельные Рулетики. もっと...
|
体重に変化ありません
|