2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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876 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 86.01g.
朝食: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 昼食: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee. 夕食: Coffee, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 軽食/その他: M&M's Peanut M&M's (Package), Nachos with Cheese, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2486 kcal
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運動:
立つ - 30 分, Making the bed - 10 分, 運転 - 30 分, 浴びる - 15 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 5 分. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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