2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
|
896 kcal
|
脂質: 29.37g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 105.74g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Chá (Infusão), Linea Adoçante Líquido, Suco de Limão. 昼食: Pullman Bolo Gotas de Chocolate, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras, Giraffas Vinagrete. 夕食: Sadia Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Piá Doce de Leite com 0% de Gordura, Pipoca. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|