2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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580 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 11.86g.
昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Branco, Frimesa Linguiça de Pernil, Seara Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína, Taioba. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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