2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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1341 kcal
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脂質: 45.70g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 162.06g.
朝食: Bauli Pandoro, Caffè, Grancereale Biscotti alla Frutta, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Crespella, Miele, Mandarino, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Piselli (Surgelati), Orzo Perlato (Cotto). 夕食: pan grattato, funghi portobello, parmigiano, uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta. 軽食/その他: Melinda Mela Renetta, Chiquita Banana, Sunsweet Prugne Secche. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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