2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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1548 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 191.73g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Варенье. 夕食: Сметана, Сыр Российский, Хлеб Черный, Epica Йогурт Клубника, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Сливы, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. もっと...
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2292 kcal
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運動:
掃除 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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