2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
|
1410 kcal
|
脂質: 100.32g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 43.47g.
朝食: Marita Café Marita 3.0, Carne de Vaca Moída, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Marita Café Marita 3.0, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Japonesa, Pernil Assado. 夕食: Marita Café Marita 3.0, Abóbora Japonesa. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|